Sante
Un traiteur pour retraites yoga et bien-être
5 janvier 2022
En recherche d’un traiteur pour vos retraites yoga et bien-être? Chef de cuisine, je vous propose des plats équilibrés, sains et gourmands. Un traiteur pour des retraites yoga et bien-être,
Mon premier E-book de recettes végétales gourmandes vient de sortir
23 juin 2021
Mon premier e-book de recettes végétales est enfin en vente et j’en suis tellement heureuse ! E-book de recettes végétales gourmandes ! Après des semaines de travail pour trouver les
Les 3 clichés les plus répandus sur l’alimentation des vegan
28 avril 2021
Les 3 clichés les plus répandus sur l’alimentation des vegan sont très nombreux ! Ils sont fondés sur un manque d’informations. L’assiette végétale est souvent bien plus variée et équilibrée.
Composer une assiette vegan équilibrée
7 avril 2021
Composer une assiette vegan équilibrée n’est pas plus difficile que de réchauffer une quiche au four ! La peur principale des gens face au régime vegan est de savoir comment
A propos de moi
Wellness by Sophie
" Changer mes habitudes alimentaires a été la chose la plus surprenante qui soit. Je suis transformée de l'intérieur.
J'ai réalisé à quel point la nourriture pouvait avoir un impact positif sur notre corps, mais surtout notre esprit.
Je peux vous garantir que si ces habitudes sont respectées au moins un mois, elles vont transformer votre vie ".