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Je vous partage ici mon univers...

Ce blog existe parce que j’ai à cœur de vous montrer que la cuisine végétale peut être très gourmande, et je veux vous transmettre mes astuces, mes recettes, mes coups de cœur humain…
Avec pour seul but de vous aider à vous sentir mieux. C’est cela la définition de WELLNESS.

Les endroits sains avec des plats savoureux, les commerçants équitables et soucieux de l’environnement.

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