Les Habitudes Bien-être De Michal

Michal sera en concert au Théatre de l’oeuvre ce 14 mai à 20:00, avec « Amour Etc… & femmes ». Amour Etc à été un succès, et cette version promet de jolies choses,car cette fois-ci il y aura de belles invitées... je vous dirais ! Venez tous le voir pour lui montrer tout l’amour que l’on lui porte.

Connaissez-vous vraiment Michal ?

On connait Michal, son talent, sa voix unique.

Cet artiste Polonais mais Parisien de cœur a mûri. Depuis 20 ans il continue de chanter, de performer, de donner des concerts. C’est un homme formidable, doué aussi bien en tant qu’artiste qu’en tant que personne. Oui, Michal est une belle personne, et tout ceux qui l’ont rencontré savent à quel point il est généreux ( et drôle ). Je le connais depuis des années, et bien avant ce show de télé-réalité.  Alors il était normal pour moi de lui demander de nous parler de son hygiène de vie. On ne peut pas avoir ce corps de rêve juste par magie. Et Michal à une véritable routine wellness. Il fait beaucoup de yoga et de méditation, et boit pas mal aussi ! ( L’alcool conserve les fruits,non? ).

Interview

( J’ai gardé les réponses intactes et fait un copier-coller, car je peux l’entendre quand il écrit. Il a une façon de parler le Français tellement plus élégante que la mienne ).

1- Quelle est la toute première chose que tu fais au réveil? 

Je fais une petite séance de Nauli ( un exercice de yoga, une sorte de brassage abdominal).

2- Quelle est la première chose que tu bois ? 

Je bois le reste de ma tisane ou de mon thé préparé avant de me coucher et qui passe la nuit sur ma table de chevet. Mais avant tout je me brosse les dents et me lave la bouche. Mon prof de yoga m’a toujours dit de ne jamais rien boire avant car ça fait descendre tous les microbes «  nocturnes » de la bouche directement dans l’estomac et c’est dommage. 

3- Quel plaisir pas healthy du tout te fais du bien? 

Manger des chips et du popcorn au cinéma… Et comme je vais très souvent au cinéma…

4- Quelle est ton habitude alimentaire la plus saine? 

J’essaye de ne plus mettre de crème fraîche dans toutes les soupes que je prépare. Ce qui n’est pas évident car je suis polonais et une soupe sans crème en Pologne? De la profanation!!!!

5- Que voudrais-tu changer dans ton alimentation? 

Boire moins de bière haha Il m’arrive vraiment de craquer pour les fast food! C’est dingue!  ça doit être par sentiment, nostalgie, je ne sais pas… Car j’y allais souvent avant que je ne découvre la vraie nourriture et le plaisir de la préparer.

6- Si tu avais une journée sans: wifi/ téléphone/ rendez-vous/ travail… que ferais-tu ? 

Je ferais l’amour, je mangerais, je dormirais. Et ça en boucle. Mais je ne sais pas encore dans quel ordre… Des idées? 

(PS : Michal, j’ai bien une idée d’ordre, mais je ne garderais qu’une chose et toujours dans le même ordre. Seras-tu deviner ? 😉 )

Vous avez lu l’interview sur les habitudes alimentaires de Muriel Robin? C’est par ici: Les Habitudes bien-être de Muriel Robin.

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