Mes Inspirations
Anniversaire blog 9 ans : Wellness by Sophie souffle ses 9 bougies ! 11 mai 2025
11 mai 2025
l’anniversaire blog 9 ans, ça se fête ! L’anniversaire blog 9 ans de Wellness by Sophie, c’est aujourd’hui ! Neuf années d’articles gourmands, de découvertes veggies et d’astuces bien‑être partagées sans jamais culpabiliser qui que ce soit.
Comment utiliser les épices en cuisine au quotidien ? Guide et recettes faciles
21 mars 2025
Vous vous demandez comment utiliser les épices en cuisine au quotidien pour donner plus de goût à vos plats ? Les épices sont de véritables trésors aromatiques qui permettent de
Harissa à la rose : quand la chaleur du piment rencontre l’élégance florale
17 mars 2025
Comment utiliser la chaleur de la harissa à la rose en cuisine ? La harissa est un condiment incontournable dans la cuisine maghrébine. Mais si l’on vous parle de harissa
Fleur de sel aux saveurs de harissa à la rose
31 juillet 2024
Ma dernière création: la fleur de sel aux saveurs de harissa à la rose, apportera des notes originales a tous vos plats! La fleur de sel aux saveurs de harissa
A propos de moi
Wellness by Sophie
" Changer mes habitudes alimentaires a été la chose la plus surprenante qui soit. Je suis transformée de l'intérieur.
J'ai réalisé à quel point la nourriture pouvait avoir un impact positif sur notre corps, mais surtout notre esprit.
Je peux vous garantir que si ces habitudes sont respectées au moins un mois, elles vont transformer votre vie ".